5 Conseils pour une bonne hygiène intime après le sport.

Pendant l’exercice le corps évacue l’excès de chaleur en transpirant ce qui favorise l’humidité au niveau de la zone intime et provoque des irritations.

Voici quelques conseils pour bien prendre soin de cette partie du corps après le sport :

1/ Evitez les vêtements trop serrés, car ils favorisent l’augmentation de la transpiration

 2/ Prenez une douche directement après le sport afin d’arrêter la macération.

3/ Utilisez un soin lavant avec un PH physiologique.

4/ séchez- vous bien à l’aide d’une serviette propre.

5/ Changez vos sous- vêtements après le sport. Optez pour les sous-vêtements en coton.