3 Étapes pour profiter du soleil en toute sécurité !

Pour réussir un joli bronzage sans se faire bruler par un coup de soleil,
il est essentiel de prendre soin de sa peau avant, pendant et après
l’exposition au soleil. Pour se faire voici des idées simples, efficaces
et économiques que vous pouvez essayer à la maison :

Première étape : Préparer sa peau avant l’exposition 

LE GOMMAGE : Pour obtenir un bronzage homogène et éclatant, il
est important de préparer l’épiderme ; Gommez votre peau quelques
jours avant l’exposition, c’est une étape très importante qui stimule le
renouvellement cellulaire en débarrassant la peau des impuretés et des
cellules mortes responsables du teint terne et d’un bronzage peu
homogène.
-Mélangez 1c à soupe de sels roses de l’Himalaya + 1c à soupe de
l’huile végétale coco BIO (10ml) + 1 goutte Huile essentielle de
Gingembre BIO.

L’HYDRATATION : hydrater intensément avant l’exposition est
indispensable, surtout en période de forte chaleur ! Une peau bien
hydratée, résistera beaucoup plus aux coups de soleil et sera
également plus souple et plus douce… afin d’éviter la peau de
crocodile ! Pensez d’hydrater votre peau 15 jours avant .N’oubliez pas
de boire de l’eau régulièrement.
Les huiles végétales sont de véritables alliées pour préparer la peau au
soleil. 

Trouvez parmi ces huiles les plus riches en antioxydants et
carotènes, celle(s) la plus adaptée(s) selon votre type de peau :

*L’huile de Pépins de Courge : sera conseillée pour les peaux
matures.
*L’huile de Graines d’Argousier : pour les peaux mixtes à grasses.
*L’huile de Rosier Muscat : idéale en cas de peaux sèches et
sensibles.
*L’huile de Pépins de Grenade : convient parfaitement aux peaux
irritées, sujettes aux rougeurs ou démangeaisons.

*L’huile de Pépins de Framboise : est adaptée aux peaux fragiles, ou
lorsque la peau apparaît terne et dévitalisée.
*L’huile de Baie d’Églantier : non comédogène, elle peut s’utiliser
sur le visage et convient parfaitement aux peaux sujettes aux
imperfections.
*L’huile de Pépins de tomate : pour les peaux normales à sèches,
présentant des sensations d’inconfort.
*L’huile de Karanja : à appliquer juste avant de vous exposer au
soleil pour protéger la peau du vieillissement prématuré.

Deuxième étape : Protéger la peau pendant l’exposition 

Pour bronzer en toute sécurité, évitez de vous exposer durant les
heures les plus chaudes (entre 12h et 16h en France en été).
Choisissez une protection solaire adaptée à votre type de peau pour
la protéger des rayons solaires, et renouvelez l’application de votre
crème toutes les heures, et plus souvent en cas de baignade. Vous
pourrez ensuite compléter l’application de votre crème solaire par
des soins « maison » naturels pour stimuler et parfaire votre
bronzage. 
Voici une idée de baume solaire fait maison : Avec une base beurre de
karité à 30 ml+ huile de sésame 10 ml+ huile de jojoba et huile
d’argousier 10 ml+ quelques gouttes de vitamine E+ 20 ml de dioxyde
de titane.

Troisième étape : Prendre soin de sa peau après

L’exposition au soleil :
Les taches pigmentaires ou taches brunes peuvent résulter d’une
exposition prolongée au soleil. Plus la peau est claire, plus elle
sera sensible et vulnérable au soleil. Il est donc important de prévenir
leur apparition.

Les huiles végétales sont encore une fois parfaites pour apaiser la peau
après l’exposition :
*L’huile de carotte
*L’huile d’argan
*L’huile de coco
*L’huile d’amande douce
*L’huile d’olive
*L’huile de lavande

*L’huile de jojoba (Mélangez deux cuillères à soupe d’huile d’amande douce à la
même quantité d’huile de coco et ajoutez une pincée de fleurs
de lavande. Laissez macérer le tout une quinzaine de jours
avant de filtrer les fleurs puis appliquez sur le visage pendant
au moins 30 minutes).

Vous pouvez utiliser aussi :

*Le miel (mélangez du miel avec de l’huile de l’olive , puis étalez
le mélange sur votre peau et laissez reposer pendant 20 minutes ).

*Le gel l’aloe Vera (mélangez du gel d’aloe vera à de l’huile de coco ou de jojoba puis complétez le tout avec une huile essentielle apaisante).

*L’avocat (Mélangez un avocat que vous aurez réduit en
purée, le jus d’un citron jaune ainsi qu’une cuillère à soupe de
crème fraîche épaisse et battez le tout jusqu’à obtenir une
mixture homogène. Posez le mélange obtenu sur votre visage
et laissez agir au minimum 20 minutes).

*Le concombre (écrasez un concombre préalablement épluché. Lorsqu’il est transformé en une pâte homogène, vous pouvez l’appliquer sur votre peau).

*La biafine (fabriquez un masque visage anti sécheresse qui vous permettra de soigner la brûlure sans pour autant ruinervotre bronzage. Mélangez pour ce faire une bonne dose de biafine à des peptides qui viendront réduire votre douleur et à de l’huile essentielle de romarin, réputée pour ses vertus rafraîchissantes).