15 Conseils beauté que toutes les filles doivent connaitre !

1/ Laver le visage deux fois par jour avec gel nettoyant : cela permet d’illuminer les bactéries et favoriser la circulation sanguine.

2/ Utiliser un toner pour ouvrir les pores, exemple : l’eau de rose.

3/ Appliquer une crème hydratante selon votre type de peau.

4/ Gommer la peau une fois par semaine avec un gommage de qualité, pour enlever la peau morte.

5/ Ne jamais sortir sans écran solaire.

6/ Couper les pointes de cheveux (une fois par 6 mois).

7/ Opter pour les bains d’huiles une fois par semaine.

8/ Eviter au maximum le fer à lisser.

9/ Dormir 7/8h par jour.

10/ Boire beaucoup d’eau (plus de 2l par jour).

11/ Eviter les fast- food et opter pour les aliments naturels riches en vitamines.

12/ Pratiquer du sport au moins deux fois par semaine.

13/ Changer les draps et les oreillers au moins une fois par semaine, et aérer votre espace (chambre, maison..).

14/ Se laver les mains régulièrement.

15/ Eviter de se maquiller tous les jours et laisser la peau respirer.